- +48 888 887 879
- kontakt@dietetykzdrofit.pl
Metamorfoza to coś znacznie więcej niż 20kg w dół Mam pewien problem ze zdjęciami „przed i po” Nie lubię haseł...
Żeby schudnąć potrzeba akceptacji Zdaje sobie sprawę, że dzisiejszy wpis może zaskoczyć niektóre osoby. Szczególnie jeśli rozpoczęliśmy stosowanie diety z...
Dla dzisiejszego świata znane są pojęcia „możesz być najlepszą wersją siebie”, „wystarczy chcieć”, czy „wyjdź ze swojej strefy komfortu i...
30 kg za Panem Mateuszem Pamiętam jak pierwszy raz spotkałam Pana Mateusza na konsultacji dietetycznej w gabinecie dietetycznym w Rybniku....
Jak rozwijać silną wolę i chudnąć skutecznie? Wydaje Ci się, że nie masz wystarczająco silnej woli do tego, żeby schudnąć?...
Dlaczego nie chudnę? To pytanie nurtuje wiele osób po licznych i nieudanych próbach odchudzania. Powodów może być wiele, dlatego postanowiłam...
15 kg za Panem Łukaszem! Pamiętam pierwszą wizytę w gabinecie w Wodzisławiu Śląskim Pana Łukasza. Opowiedział mi jak ważne jest...
Przemiana Pani Hani Kiedy Pani Hania po raz pierwszy pojawiła się w moim gabinecie w Wodzisławiu Śląskim, opowiedziała mi o...
Czy chleb tuczy? Często jako dietetyk w moim gabinecie w Rybniku i Wodzisławiu Śląskim spotykam się z przekonaniem wśród podopiecznych,...
Co z tym grillem? Zaczyna się sezon grillowy i wiele moich podopiecznych w gabinecie dietetycznym w Wodzisławiu Śląskim i Rybniku...
Wakacje All Inclusive na diecie Wakacje w wydaniu All Inclusive często budzą dużo obaw wsród osób, które są na drodze...
Co to jest Zespół Jelita Drażliwego? Zespół Jelita Drażliwego (IBS) jest chorobą przewlekłą jelit. Charakteruzyje się bólami brzucha, które mogą...
Jak jeść w święta wielkanocne… To pytanie zdaje sobie wiele osób, będących na diecie. Z jednej strony chcemy cieszyć się...
Agata schudła 10kg i utrzymuje wagę od roku! Pamiętam, kiedy Agata pojawiła się pierwszy raz w moim gabinecie dietetycznym w...
Schudli razem 28kg Ola jest wspaniałą mamą 3 letniej Hani. Byłam pełna podziwu, jakim oddanym i zaangażowanym rodzicem jest Ola....
Historia Franka Franek to chyba najbardziej dojrzały 11-latek jakiego znam. Zjawił się w moim gabinecie dietetycznym w Rybniku razem z...
Przemiana Dominiki Dominika zrzuciła 16 kg! Swoją przygodę z odchudzaniem rozpoczęła od 78 kg, a skończyła na 62 kg. W...
Czym jest nawyk? Nawyk to zachowanie lub czynność wykonywana automatycznie bez udziału świadomości. Powstaje na skutek cyklicznego powtarzania danej czynności....
Najczęstsze błędy w odchudzaniu Czy wiesz, że większość osób, które zdecydowały się na proces redukcji masy ciała, rezygnuje w trakcie...
Post dr Ewy Dąbrowskiej – fakty i mity Niepodważalnym faktem jest, że dieta dr Ewy Dąborowkiej jest jedną z najpopularniejszych...
Dieta odkwaszająca – hit, czy kit? Wydawałoby się, że dostępność wiedzy w dzisiejszym świecie jest pewnego rodzaju „zbawieniem”. Niestety, główne...
5 posiłków dziennie to jedyny wybór? Chyba każdy już wie, że pięć posiłków to „warunek konieczny” spełnienia postulatów zdrowego odżywiania....
Zasady diety ketogenicznej Dieta ketogeniczna, potocznie zwana „keto” to model żywienia oparty na zwiększeniu podaży energii z tłuszczy w diecie...
Na co dzień naprawiam zepsute relacje z jedzeniem, pomagam skutecznie i trwale schudnąć, często po wielu nieudanych próbach odchudzania.
