- +48 888 887 879
- kontakt@dietetykzdrofit.pl
Ukończyłam dietetykę na wydziale lekarskim na Uniwersytecie Jagiellońskim i Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz psychodietetykę na WSB w Gdańsku. Ukończyłam liczne kursy i szkolenia z zakresu dietetyki, pschychodietetyki.
Wiesz dlaczego zostałam dietetykiem? Kiedyś sama nieskutecznie się odchudzałam, szukając coraz to bardziej restrykcyjnej diety. Mimo stosowania wielu ograniczeń, restrykcji, głodówek, nie osiągnęłam satysfakcjonującej mnie sylwetki. Przez to popsułam swoją relację z jedzeniem i nie potrafiłam zaakceptować swojego ciała. W końcu odnalazłam sposób na to, jak naprawić swoją relację z jedzeniem i osiągnąć zdrową sylwetkę, którą lubię. Zostałam dietetykiem, żeby pomóc Ci polubić swoje ciało i jednocześnie móc cieszyć się swoimi ulubionymi produktami w diecie.
We współpracy z podopiecznymi przede wszystkim zależy mi na zbudowaniu trwałych nawyków żywieniowych, które pomagają osiągać trwałe efekty odchudzania. Dzięki temu możesz schudnąć „na lata, a nie na lato”. Na problem nadwagi i otyłości patrzę szerzej, a nie jedynie przez pryzmat jedzenia. Pomagam znaleźć przyczynę, która wpływa niekorzystnie na żywienie i pomagam wdrożyć skuteczne strategie i rozwiązania. Być może znasz już doskonale zasady zdrowego odżywiania, a mimo tego nie udaje się osiągnąć upragnionego celu. Rozumiem to. Problem nie polega na braku wiedzy, a na trudności z wdrożeniem zasad w życie, prawda?
uczę zdrowych nawyków żywieniowych u dorosłych i dzieci
wspieram rodziców w budowaniu zdrowych nawyków u dzieci
pomagam w wychodzeniu z kompulsywnego jedzenia
pomagam ułożyć dietę w jednostkach chorobowych
Dietetyk na oddziałach szpitala w Rybniku, Wodzisławiu Śląskim i Krakowie.
Członkini zarządu koła naukowego SKN Żywienie Kliniczne oraz główny Koordynator Międzynarodowej Konferencji „Żywienie bez Granic”.
Główny dietetyk w poradni dietetycznej w Warszawie
Opublikowałam artykuł „Cechy zaburzeń osobowości a kompulsywne objadanie się u osób otyłych” (publikacja naukowa w czasopiśmie Psychiatria)
Dietetyk ds. Dzielnicy Wola dla dzieci i młodzieży (dla warszawskich placówek oświatowych).
Wygrałam Ogólnopolski Konkurs Dietetyczny Popularyzator Dietetyki i opublikowałam artykuł pt. „Czy jesteśmy uwięzieni w tkance tłuszczowej?” na blogu miesięcznika Polityka
Opublikowałam artykuły : na Platformie “Megafroma“, “Równanie matematyczne, które odchudza” w MDW (Medycyna Dydaktyka Wychowanie).
Otworzyłam swój pierwszy gabinet dietetyczny Centrum Dietetyki Zdrofit w Rybniku, a po roku kolejny w Wodzisławiu Śląskim.
Na co dzień naprawiam zepsute relacje z jedzeniem, pomagam skutecznie i trwale schudnąć, często po wielu nieudanych próbach odchudzania.
